Всем известна польза физических упражнений, особенно если заниматься регулярно.
Кто-то предпочитает упражняться самостоятельно, а кому-то обязательно нужна компания! И для этого совсем не надо идти в спортивный зал, есть отличный удобный вариант – видеозарядка!

В любое удобное для вас время и месте, с мобильного телефона или компьютера можно посмотреть и выбрать видеоролик, а дальше присоединиться к выполнению физических упражнений, было бы желание!

По этому случаю уже подготовлен приятный сюрприз от детских коллективов художественного отдела Дворца «На Ленской»!

Вашему вниманию предлагаются:

Видеозарядка «А покажите мне…!»

Зажигательная, веселая зарядка в исполнении детского коллектива современных танцев «Aerodance» под руководством педагога дополнительного образования Барсуковой Марии Сергеевны, обязательно поднимет настояние и обеспечит чувством бодрости на целый день.  

«Универсальный комплекс упражнений с элементами дыхательной гимнастики».

Комплекс физических упражнений предназначен для улучшения самочувствия, бодрости и хорошего настроения в исполнении детского творческого объединения «Литературно-музыкальный театр «Премьера» под руководством  педагога  по сценическому движению и хореографии Гуриной Ирины Владимировны  с музыкальным сопровождением  концертмейстера Власенко Марины Викторовны.

А также коллекции видеофизкультминуток в сети Интернет, переходите по ссылкам:

https://yandex.ru/collections/user/uid-67h6n73c/fizminutki/

https://www.youtube.com/playlist?list=PLb_v9wkxsViXInlcN6bo833yZMRGN-Y-M

Присоединяйтесь! Заряжайтесь энергией и бодростью!

Будьте здоровы!

Сообщение подготовила: Стеклянникова Н.А., методист ДДЮТ «На Ленской»